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Famille futée 2 : 175 recettes santé à moins de 5 $ par portion

Par O'Gleman, Geneviève
LV584745
(978-2-89703-300-2)

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175 recettes santé, faciles, économiques et gourmandes!

Les auteures du best-seller Famille futée 1, écoulé à plus de 100 000 exemplaires, proposent un nouvel outil pour donner ou redonner le goût de cuisiner à ceux et celles qui ont à cœur de manger santé sans sacrifier le plaisir.

Famille futée 2 regroupe toutes les recettes des saisons 2 et 3 de la populaire émission Cuisine futée, parents pressée (à Télé-Québec) et 25 recettes exclusives que vous ne retrouverez pas à la télé!

Vous trouverez…

  • Des petits-déjeuners réinventés
  • Des collations nourrissantes et pratiques
  • Des lunchs renouvelés rapides à préparer
  • Des classiques du resto allégés
  • Des recettes traditionnelles simplifiées
  • Des salades protéinées et colorées
  • Des soupers contre la montre
  • Des recettes simples avec peu d’ingrédients
  • Des desserts à la fois santé et gourmands


Maman globe-trotter, Geneviève O'Gleman est une nutritionniste qui cumule les succès. Elle est conceptrice et productrice de l'émission Cuisine futée, parents pressés. Avant l'aventure futée, elle a écrit cinq best-sellers, dont Les lunchs de Geneviève, récipiendaire du Gourmand Cookbook Award pour le meilleur livre de santé au Canada.

Maniaque de course à pied et mère de deux enfants, Alexandra Diaz est animatrice, directrice artistique et productrice de l'émission Cuisine futée, parents pressés. Pendant 16 ans, à titre de journaliste, elle a couvert l'actualité culturelle à la télé de Radio-Canada et à TVA.

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