La course à pied au féminin

Par Allard, Sophie

LV197027

(978-2-89705-141-9)

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Description

LA COURSE À PIED AU FÉMININ s'adresse à toutes les coureuses, aussi bien la débutante que la marathonienne confirmée. Elle-même coureuse, Sophie Allard fait le tour des questions qui les préoccupent: entraînement et équipement, bienfaits de la course à pied, sécurité, prévention des blessures, trucs pour les coureuses débordées et conseils pour courir durant l'adolescence, la grossesse et la ménopause. Et pour le plaisir et l'inspiration, l'auteure a recueilli le témoignage de femmes qui racontent leur amour pour la course à pied. Ces coureuses de tous les horizons et de tous les calibres font l'éloquente démonstration que la course à pied rejoint toutes les femmes, de 12 à 87

Détails

- ISBN : 978-2-89705-141-9
- Éditeur : PRESSE (LA)
- Format : Broche
- Section : Sports/entrainement physique
- Parution : 2013-03-05
- Collection : -

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