Yoga : simple, fun, efficace

LV863781

(978-2-01-946699-2)

Votre prix

16,95$ /unité
Prix net: 16,95$ /unité

Format Papier

16,95$
Prix net: 16,95$

Disponible sur commande

Disponible dans un délai approximatif de 15 jours.

Quantité :

DRUMMONDVILLE |
Disponible sur commande 0

Description

Yoga . Mon programme souplesse et vitalité . La pratique quotidienne du yoga stimule la circulation sanguine et la digestion, tonifie et masse les organes internes, assouplit la colonne vertébrale, les muscles et les articulations. Elle accroit aussi les capacités de concentration et la qualité du sommeil, ce qui permet de mieux réguler ses émotions et son stress. La collection « 7 minutes par jour » vous propose des programmes complets de remise en forme sur un mois : 30 séances de 7 minutes, entre échauffements, renforcement et étirements. Les exercices ne nécessitent que peu (voire pas) de matériel et peuvent être réalisés n'importe où (à la maison, au bureau ou même en voyage). ... N'essayez pas, faites-le ! .

Détails

- ISBN : 978-2-01-946699-2
- Éditeur : HACHETTE PRATIQUE
- Format : Broche
- Section : Sports/entrainement physique
- Parution : 2023-06-12
- Collection : 7 minutes par jour

Du même auteur

- Cardio : simple, fun, efficace
- Code de produit : LV860582
- 16,95$ /unité
- Prix de détail 16,95$ /unité
- Qté:
- Disponibilité Disponible sur commande
- Faire du sport sans sortir de son lit
- Code de produit : LV874817
- 21,95$ /unité
- Prix de détail 21,95$ /unité
- Qté:
- Disponibilité En stock
- Pilates : simple, fun, efficace
- Code de produit : LV863780
- 16,95$ /unité
- Prix de détail 16,95$ /unité
- Qté:
- Disponibilité Disponible sur commande