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Escalade training : 100 exercices spécifiques d'entraînement

Escalade training : 100 exercices spécifiques d'entraînement

Par Arc, Kevin
LV849323
(978-2-7576-0544-8)

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Escalade training . Pour performer en escalade, il est essentiel de varier les situations d'entraînement en restant au plus près des spécificités de l'activité.. Découvrez 100 exercices à la fois accessibles, spécifiques et complémentaires pour progresser durablement.. Des fondamentaux théoriques à la pratique en salle, accédez aux derniers outils et informations pour vous perfectionner.. Au travers de nombreux témoignages, bénéficiez également de l'expertise et de l'expérience d'athlètes olympiques et de différents professionnels pour enrichir vos connaissances.. Que vous soyez grimpeur ou coach, optimisez vos entraînements ! .

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