Mon cahier sérénité

LV884358

(978-2-263-18638-7)

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Description

la méthode bien-être, bonheur et good vibes !

Être heureuse, c'est possible ! . L'harmonie est là, en vous, à chaque instant, même si on l'oublie. Stop aux pensées, obligations et émotions qui vous plombent, hello good vibes ! Le secret ? Vous recentrer sur vous, habiter votre corps, prendre soin de votre esprit. #BulleDeBonheur. Avec Mon cahier sérénité : .

Déstressez avec le must des méthodes de bien-être yoga, respiration, méditation.
Écoutez vos besoins et vos envies, car être sereine, c'est être en accord avec soi!
Détoxifiez votre esprit, émotions et votre corps : libérez-vous des pensées qui vous bloquent, de trop de charge mentale... Pour enfin vous sentir pleine d'amour pour vous !
Cultivez la sérénité chaque jour grâce a de petits rituels qui vous rappelleront de prendre soin de vous.

Détails

- ISBN : 978-2-263-18638-7
- Éditeur : SOLAR
- Format : Broche
- Section : Bien-être,forme,détente
- Parution : 2024-02-16
- Collection : Mon cahier

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