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Soulager l'arthrose sans médicaments, n.éd.

Soulager l'arthrose sans médicaments, n.éd.

Par BORREL, MARIE
LV882416
(978-2-89654-765-4)

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Dans ce livre aussi complet que pratique, vous découvrirez:

  • Les 12 réflexes naturels antidouleur: applications de chaud ou de froid, cataplasmes de plantes, tisanes, massages aux huiles essentielles…
  • L’alimentation antiarthrose: les grandes règles, les aliments anti-inflammatoires (piment, curcuma, tomate, choux, noix…).
  • Les mouvements qui permettent de bouger sans douleur: ramasser un objet lourd, passer l’aspirateur, jardiner.
  • Les exercices qui font du bien: détendre le dos, assouplir les doigts, dérouiller les jambes le matin…
Votre programme antiarthrose en 7 jours: menus, exercices physiques, bains… Grâce à ce livre, vous allez limiter votre consommation d’antalgiques et d’anti-inflammatoires qui, comme tous les médicaments, ne doivent pas être pris à la légère et de manière continue..

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