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Ma bible des jus santé et bien-être

Ma bible des jus santé et bien-être

Par Ericson, Sandra
LV796700
(979-1-02-852201-8)

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le guide de référence

Adaptables à toute la famille et aux besoins spécifiques de chacun, les jus et smoothies sont frais, délicieusement énergisants et gorgés de substances actives, utiles à votre bien-être. Votre dose de micronutriments dans un verre ! . Des recettes healthy, détox et gourmandes ! .

  • Basée sur les dernières découvertes scientifiques, cette « bible » est riche en conseils et astuces pour bénéficier de tous les apports santé et bien-être des fruits et des légumes.
  • 150 recettes originales de jus et de smoothies à base de fruits, de légumes et d'herbes aromatiques.
  • L'abécédaire exhaustif des solutions concrètes, simples et vitaminées pour les bobos du quotidien : arthrose, acné, cholestérol, constipation, déprime, mémoire, ménopause, stress...
  • La liste complète des bénéfices de chaque fruit, légume et herbe pour réaliser des jus et des smoothies sur mesure.
  • Inclus : un cahier couleur avec 10 recettes illustrées de jus de saison.

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