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Les pouvoirs du yoga

Les pouvoirs du yoga

Par Pajczer, Clio
LV829772
(978-2-01-945837-9)

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Les pouvoirs du Yoga . Si le yoga est connu pour être une discipline exigeante, il permet néanmoins d'allier naturellement et rapidement remise en forme et bien-être. Entre postures, respiration, conseils de nutrition, affirmations, body positive, et avec la bienveillance qui la caractérise, Clio Paiczer nous donne toutes les clés pour aborder le yoga sans complexe.. Retrouvez : .

  • un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied ;
  • des séances calibrées pour prendre confiance en soi et progresser rapidement ;
  • des conseils de respiration, de nutrition et d'hydratation.

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