Syndrôme de l'intestin irritable: 21 jours de menus (2019)

LV732347

(978-2-89776-163-9)

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Description

Cette nouvelle édition, revue et augmentée, s'inspire de l'approche FODMAP, une méthode novatrice qui permet de soulager les symptômes gastro-intestinaux chez la plupart des personnes atteintes du syndrome de l'intestin irritable. Ce guide vous permettra de : comprendre le symptôme de l'intestin irritable et savoir comment gérer les crises; soulager vos symptômes, leur durée et leur fréquence pour avoir une meilleure qualité de vie; profiter de recommandations claires pour identifier les ingrédients qui vous conviennent et ceux que vous tolérez moins bien en adoptant temporairement une alimentation pauvre en FODMAP; planifier vos repas et vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre sensibilité digestive. Découvrez des recettes savoureuses et retrouvez le plaisir de manger sans appréhension.

Détails

- ISBN : 978-2-89776-163-9
- Éditeur : MODUS VIVENDI
- Format : Broche
- Section : CUISINE SANTE
- Parution : 2019-09-02
- Collection : Savoir quoi manger

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