Le régime crétois : les secrets de la longévité

LV863905

(978-2-01-946874-3)

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Description

Régime crétois . Les secrets de la longévité . 70 recettes pour mieux s'alimenter, accompagnées des conseils d'une nutritionniste . Répandu dans le bassin méditerranéen, particulièrement en Crète, ce régime est reconnu à travers le monde pour favoriser le maintien en bonne santé et la longévité. En plus de réduire efficacement le risque cardiovasculaire, le régime crétois améliore la qualité de vie grâce à sa richesse en antioxydants. Les fiches techniques de cet ouvrage vous apporteront toutes les clés pour transformer vos habitudes alimentaires. Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et gourmands : Faisselle de brebis et miel de thym aux noix, Toasts de dakos à l'avocat et à la fêta, Salade grecque, Calamars grillés, Brochettes d'agneau, Gratin de légumes, Moussaka végétarienne, Feuilles de vigne farcies au riz, Salade d'oranges à l'huile d'olive, Tisanes...

Détails

- ISBN : 978-2-01-946874-3
- Éditeur : HACHETTE PRATIQUE
- Format : Relié
- Section : REGIMES ET ALIMENTATION
- Parution : 2023-06-12
- Collection : Manger mieux pour vivre mieux

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