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Méditez!. Une pratique personnelle au quotidien

Méditez!. Une pratique personnelle au quotidien

Par Daoïst, Urban
978-2-7324-5409-2
(9782732454092)

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978-2-7324-5408-5
(9782732454085)
Numérique

La méditation est une antidote au stress. Méditez vous propose une technique d'entraînement mental, associant corps, souffle et esprit.

Cette pratique repose sur une méthode facile avec des exercices simples permettant d'apaiser esprit, pensées et émotions tout en favorisant concentration, focalisation et observation.

Détails

    • Section : -
    • Parution : 2012-08-29
    • Collection : -

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