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L'enseignement du yoga : le séquençage

L'enseignement du yoga : le séquençage

Par Stephens, Mark
LV879147
(978-882851769-6)

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Format Papier
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(978-882851769-6)
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L'enseignement du yoga . Le séquençage . Ce coffret pratique enrichi de fiches a été conçu à partir du livre best-seller de Mark Stephens, Yoga-Le Séquençage. 100 fiches cartonnées illustrées, synthétiques, véritables mémos de travail, sont agencées de façon efficace par famille de positions :

  • les bras
  • les flexions arrière
  • les flexions abdominales
  • les flexions avant et l'ouverture des hanches
  • les inversions
  • les torsions assis
  • les positions debout.
En apprentissage du yoga, l'ordre dans lequel les séquences s'organisent se révèle déterminant. Ce coffret en assure la réussite. . 100 fiches illustrées .

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