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Cartes de yoga asana : 50 postures et 25 séances

Cartes de yoga asana : 50 postures et 25 séances

Par Heath, Natalie
LV840505
(978-2-89654-732-6)

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Format Papier
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Pratiquez le yoga chez vous et à votre rythme grâce à cet incroyable assortiment de 50 cartes.. Inspirez profondément, déroulez votre tapis et étalez vos cartes. Suivez l’une des 25 séances de yoga conçues pour développer votre force physique et fortifier votre esprit ou imaginez vos propres enchaînements.. Chaque carte propose une variation de l’exercice et des conseils pour adapter la posture à vos besoins personnels.. Que vous soyez débutant ou expert, cet ensemble de cartes vous offre une solution intéressante aux cours de yoga en ligne..

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