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Méditer au quotidien

Méditer au quotidien

Par Gauché, Gilbert
LV885352
(978-2-501-18265-2)

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une pratique simple du bouddhisme

Méditer au quotidien . Toutes les clés pour une pratique juste . Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée des préoccupations parasites et de ce qu'on peut appeler les « irritants psychiques », qui nous empêchent de vivre dans le moment présent et d'être en paix avec nous-même et le monde.. Enseignant la plus ancienne forme de méditation bouddhique, Vénérable Hénépola Gunaratana a conçu ce livre comme un véritable manuel, qui permet au lecteur de développer ses capacités et de progresser pas à pas vers une pratique juste et apaisée..

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