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Voir en pleine conscience

Voir en pleine conscience

Par HANH, THICH NHÂT
LV800234
(978-2-266-31279-0)

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À l'aide de courtes méditations et de petits exercices, Thich Nhat Hanh nous montre comment mieux voir la réalité. Apprenons, nous aussi, à regarder au-delà des illusions, des préjugés et de nos conceptions parfois étriquées. C'est libérateur ! Ces exercices nous amènent aussi à mieux apprécier les choses et les êtres, clé de tout bonheur profond.. Et si on se recentrait sur l'essentiel ?.

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