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Passion pleine conscience

Passion pleine conscience

Par Collard, Patrizia
LV818652
(978-2-8132-2509-2)

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le guide complet des pratiques et bienfaits : plus de 30 exercices et pratiques méditatives pour dév

Invitez la pleine conscience dans votre vie avec ce guide complet . L'experte Patrizia Collard vous présente ici les principes de la pleine conscience, un moyen puissant de réduire le stress, d'accroître sa concentration et d'améliorer ses relations.. Dans cet ouvrage, vous découvrirez comment : .

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  • Être ancré dans l'ici et maintenant.
  • Améliorer votre bien-être physique et mental.
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