Entraîner sa mémoire

LV888274

(979-1-02-853073-0)

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150 exercices et conseils pour un cerveau en pleine forme

Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde est concerné, des ados aux seniors !. Grâce à ce guide : .

Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage, récupération... ou comment se construit un souvenir et comment le faire durer.
Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24 le bon carburant au cerveau : steak, jambon, cabillaud, légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges... et comment les combiner pour un effet « plus ».
Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours : les meilleurs jeux pour une mémoire au top + des menus simples et gourmands pour doper vos neurones.

Les bonnes combinaisons alimentaires et les jeux experts pour dire stop aux pertes de mémoire ! .

- ISBN : 979-1-02-853073-0
- Éditeur : LEDUC.S ÉDITIONS
- Format : POCHE
- Section : PSYCHOLOGIE
- Parution : 2024-03-26
- Collection : C'est malin poche

- Entraîner sa mémoire
- Code de produit : 978-2-89758-374-3
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- Code de produit : 978-2-89758-375-0
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