5 minutes... pour changer ses habitudes

LV821295

(978-2-412-07660-6)

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Description

petit journal pour transformer son quotidien

Prenez cinq minutes pour transformer votre quotidien . Vous rêvez de grands changements ou de petites transformations ? Vous voulez mettre en place de nouvelles habitudes plus saines pour vous ? Ce journal sera votre compagnon au quotidien ! Vous y trouverez un bel espace d'écriture pour faire le point sur votre vie et déterminer vos objectifs. Des conseils et des astuces pratiques vous aideront à franchir les obstacles sur votre chemin et à rester motivé·e en toutes circonstances ; des trackers, listes et tableaux à remplir vous permettront de suivre vos progrès en un coup d'oeil. Vous serez surpris·e de voir à quel point changer ses habitudes peut être facile ! .

Détails

- ISBN : 978-2-412-07660-6
- Éditeur : FIRST EDITIONS
- Format : POCHE
- Section : PSYCHOLOGIE
- Parution : 2022-03-24
- Collection : 5 minutes...

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