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Les 50 règles d'or pour booster son immunité

Les 50 règles d'or pour booster son immunité

Par Parée, Virginie
LV799081
(978-2-03-600696-6)

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Les 50 règles d'or pour booster son immunité . À quoi cela sert de booster son système immunitaire ?. Il s'agit d'aider notre organisme à lutter naturellement contre les agressions extérieures, microbes, pollutions, stress... Spécialiste en santé et en nutrition, Virginie Parée fait le tour de toutes les habitudes à adopter : la respiration antistress, la pensée positive, la marche, une attention accrue au sommeil et à l'hygiène, boire chaud, choisir les aliments pleins de vitamines et de probiotiques naturels, utiliser les épices, se protéger avec les huiles essentielles.... N'attenez plus pour renforce votre résistance ! .

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