Ma tête a faim

LV827103

(978-2-8073-4521-8)

Votre prix

36,95$ /unité
Prix net: 36,95$ /unité

Format Papier

36,95$
Prix net: 36,95$

Disponible sur commande

Disponible dans un délai approximatif de 15 jours.

Quantité :

DRUMMONDVILLE |
Disponible sur commande 0

Description

Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à mincir malgré vos efforts ? . Le poids est influencé par le stress, les émotions ou simplement des croyances alimentaires erronées. On mange alors non par besoin, mais par compulsion, et l'on stocke des graisses, les fameux kilos émotionnels.. Ce livre n'est pas un régime diététique de plus, mais un programme pour reconnecter votre alimentation à vos besoins. Il vous apprendra à :

reprogrammer vos comportements alimentaires afin de faire correspondre vos prises de nourriture à la faim réelle, mieux gérer les compulsions sucrées et la faim émotionnelle.
optimiser votre métabolisme alimentaire et contrer les freins biologiques qui vous empêchent d'atteindre votre poids d'équilibre.

Etes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? .

Détails

- ISBN : 978-2-8073-4521-8
- Éditeur : DE BOECK SUPÉRIEUR
- Format : Broche
- Section : REGIMES ET ALIMENTATION
- Parution : 2022-03-07
- Collection : -

Du même auteur

- Je suis épuisé.e !: anxiété, surmenage, burn-out
- Code de produit : LV816570
- 36,95$ /unité
- Prix de détail 36,95$ /unité
- Qté:
- Disponibilité Disponible sur commande
- Mon cerveau est hyper
- Code de produit : LV788099
- 37,95$ /unité
- Prix de détail 37,95$ /unité
- Qté:
- Disponibilité Disponible sur commande
- Mon enfant est hyper : haut potentiel & hyper-sensibilité : 6-12
- Code de produit : LV861381
- 36,95$ /unité
- Prix de détail 36,95$ /unité
- Qté:
- Disponibilité Disponible sur commande