Une initiation au yoga sur chaise à destination des seniors, quel que soit leur niveau de mobilité. L'auteure propose des postures simples ainsi que des exercices de respiration et de relaxation pour améliorer la souplesse, l'équilibre et la vitalité, tout en respectant les limites du corps.
| ISBN | 9782702930885 |
|---|---|
| Unité de vente | Unité |
| Store position | Sport/generalite |
| Date de parution | 31 déc. 1899 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Lisa Purcell |
| Éditeur | Courrier du livre |
| Section | Entrainement physique |
| Surcharge de transport applicable | Non |
| Prochain disponibilité | 27 août 2026 |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
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