5 minutes le matin
Exercices simples de méditation pour les stressés
9782365490344
(61260026)
18,95 $
Unité
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L'auteur propose aux stressés et aux anxieux, à travers 7 mini-séances de 5 minutes, de découvrir des techniques de relaxation comme la méditation pleine conscience, la marche méditative, l’expansion sensorielle ou la cohérence cardiaque. Des pistes et des ressources sont données pour ceux qui veulent se perfectionner.
| ISBN | 9782365490344 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 61260026 |
| Unité de vente | Unité |
| Subtitle | Exercices simples de méditation pour les stressés |
| Date de parution | 4 août 2013 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | David O'hare |
| Éditeur | T. souccar |
| Collections | Courants ascendants |
| Section | Développement personnel |
| Surcharge de transport applicable | Non |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
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