60 exercices pour prévenir et soulager le mal de dos
+ les bonnes postures à adopter au quotidien
9782702926529
(566165)
32,95 $
Unité
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Des séances de quinze minutes, trois fois par semaine, avec cinq exercices à choisir parmi plus de soixante options pour varier la difficulté et la région concernée (cervicale, dorsale, lombaire) afin de prévenir et soulager le mal de dos. L'auteur montre également les bonnes postures à adopter dans plusieurs situations courantes : devant l'ordinateur, au volant, en passant l'aspirateur, etc.
| ISBN | 9782702926529 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 566165 |
| Unité de vente | Unité |
| Subtitle | + les bonnes postures à adopter au quotidien |
| Date de parution | 3 août 2023 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Jean-christophe Berlin |
| Éditeur | Courrier du livre |
| Section | Santé publique et médecine préventive |
| Surcharge de transport applicable | Non |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
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