Apprivoise tes émotions

À la fois ludique et éducatif, ce jeu s'adresse aux enfants d'âge préscolaire et primaire, ainsi qu'aux adultes qui les accompagnent. Il a été conçu pour soutenir le développement des habiletés d'autorégulation émotionnelle chez les jeunes enfants.

Structuré autour de quatre grandes émotions (la colère, la tristesse, le stress et la surexcitation), il propose pour chacune d'elles :

• huit cartes " stratégie ", offrant des exercices concrets qui permettent à l'enfant d'ajuster l'intensité de ses réactions émotionnelles ;

• cinq cartes " réflexion ", invitant à la discussion autour des émotions, afin de les comprendre, d'en reconnaître les manifestations et de mieux les identifier.