Apprivoiser son système nerveux
Exercices pratiques pour soulager l'anxiété, revenir à soi et retrouver le chemin de la sécurité grâce à la théorie polyvagale
9782494629585
(701657)
56,95 $
Unité
Inspiré de la théorie polyvagale, un guide pratique pour comprendre le système nerveux et retrouver équilibre et sérénité grâce à cinquante exercices de régulation, de résilience ou encore de reconnexion à soi et à ses émotions.
| ISBN | 9782494629585 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 701657 |
| Unité de vente | Unité |
| Subtitle | Exercices pratiques pour soulager l'anxiété, revenir à soi et retrouver le chemin de la sécurité grâce à la théorie polyvagale |
| Date de parution | 3 nov. 2025 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Deb Dana |
| Éditeur | Editions quantum way |
| Collections | Workbooks |
| Section | Développement personnel |
| Surcharge de transport applicable | Non |
| Prochain disponibilité | 19 févr. 2026 |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
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