Autisme et anxiété

L'anxiété ne s'effacera jamais totalement, mais nous pouvons apprendre à la décoder et à l'apprivoiser. Le moindre progrès devient une petite victoire. Si tous les humains en vivent, composer avec l'anxiété est encore plus compliqué pour les personnes autistes que pour les non-autistes. S'adressant tant aux personnes autistes qu'à leur entourage,
ce guide :

• explique les différentes facettes de l'anxiété liée à l'autisme, dont


• le rapport particulier aux facteurs environnementaux et sensoriels


• et la résistance aux changements ;


• décrit les crises de panique ou de colère telles que vécues par


• les personnes autistes et, accessoirement, par leurs proches ;


• fournit des listes de ressources, des méthodes de gestion et des


• stratégies concrètes pour désamorcer les crises et réduire les


• niveaux d'anxiété et de stress ;


• associe les témoignages de la co-autrice autiste aux explications


• scientifiques de la co-autrice psychologue.