Bébé dort

Quel parent ne s’est jamais demandé quand son bébé fera enfin ses nuits ? 

Si le sommeil des tout-petits est une préoccupation centrale, il ne se résume pourtant pas au simple nombre d’heures de repos ininterrompu. C’est un sujet complexe qui dépend de l’enfant ainsi que du rythme et des valeurs propres à chaque famille.

Il n’existe pas de recette miracle pour des nuits et des siestes parfaites, mais il est tout à fait possible d’adopter certaines stratégies afin d’aider les bébés à acquérir un sommeil réparateur et plus autonome.

Juliette Moudoulaud, consultante certifiée en sommeil et fondatrice de l’entreprise Fée de Beaux Rêves, propose un accompagnement bienveillant aux parents, en répondant à toutes les questions liées au sommeil de l’enfant de 0 à 2 ans : siestes, qualité du sommeil, endormissement autonome, réveils nocturnes et bien plus encore.

Dans Bébé dort, vous retrouverez 127 conseils et rituels classés en 8 grands thèmes :

• les questions d’ordre général et psychologique,
• les bonnes habitudes à prendre dès la naissance de bébé,
• le rythme durant la journée,
• l’équipement et l’environnement,
• le coucher du soir,
• la santé et les conditions particulières de vigilance,
• les changements et les régressions du sommeil.