Born to run, vous êtes né pour courir
Le guide d'entraînement
9782352215165
(635042)
54,95 $
Unité
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Un plan d'action très détaillé de 90 jours fondé sur sept piliers afin de se remettre en forme et d'atteindre ses objectifs de course. Le coureur de fond et son coach proposent des exercices correctifs, des recettes de cuisine, des conseils pour bien choisir ses chaussures et éviter les blessures, entre autres. Chaque chapitre est introduit par un récit de rencontre.
| ISBN | 9782352215165 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 635042 |
| Unité de vente | Unité |
| Subtitle | Le guide d'entraînement |
| Date de parution | 4 juill. 2024 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Christopher Mcdougall |
| Éditeur | Paulsen |
| Collections | Collection guérin |
| Section | Athlétisme |
| Surcharge de transport applicable | Non |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
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