C'est le temps de briller !

Unissant leurs forces pour une première fois, Christine Michaud et Isabelle Laflèche proposent un guide bien-être de dévelop- pement personnel basé sur la psychologie positive, s’adressant aux lectrices de 18 à 25 ans et dont les mots d’ordre sont estime et acceptation de soi, confiance et empowerment.

En partageant des expériences de vie, des conseils et des exercices pratiques autour de thèmes d’actualité comme l’authenticité, l’anxiété et la peur, l’intuition, l’estime personnelle, la confiance en soi, l’intimidation, la gratitude ou les réseaux sociaux, les autrices ont à cœur de transmettre des outils concrets qui aideront leurs lectrices.