Cartons respiiire!
27 astuces inspirantes pour s'apaiser, se recentre
9782925213352
(2925213359)
19,95 $
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Bien respirer, c'est gagnant! Plusieurs recherches ont démontré que les techniques de respiration sont des outils très efficaces pour gérer les différentes sources de stresse et d'anxiété du quotidien, en plus d'aider à améliorer plusieurs aspects de la santé physique et mentale.
Ces cartons psychoéducatifs illustrés présentent 27 exercices de respiration favorisant la relaxation, la gestion du stress et un meilleur équilibre mental. L'objectif? Inviter les jeunes à explorer plusieurs manières de se détendre lorsqu'ils vivent des émotions intenses ou des situations difficiles. Ils pourront ainsi découvrir leurs techniques préférées pour cultiver le calme dans leur vie de tous les jours.
| ISBN | 9782925213352 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 2925213359 |
| Unité de vente | Unité |
| Subtitle | 27 astuces inspirantes pour s'apaiser, se recentre |
| Date de parution | 22 mai 2023 |
| Type de format | Paper |
| Éditeur | Éditions midi trente |
| Collections | Cartons psychoéducatifs |
| Section | Émotions (jeunesse) |
| Surcharge de transport applicable | Non |
| Prochain disponibilité | 29 mai 2026 |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
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