Construire la confiance en soi

La confiance en soi est abordée sous le prisme de la psychologie permettant ainsi, au travers d'outils et d'exercices, d'identifier et de modifier les schémas de pensée qui peuvent renforcer ou diminuer la confiance en soi. La psychologue du travail et le spécialiste du syndrome de l'imposteur s'appuient sur les théories d'Albert Bandura, Brené Brown et Guy Winch pour illustrer leurs propos.