Gym douce avec chaise
Le programme antisédentarité, 56 jours, 56 exercices, 56 vidéos
9782807371675
(247823)
26,95 $
Unité
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Une routine physique adaptée aux seniors afin de lutter contre la sédentarité de manière ludique grâce à un programme de 56 exercices à effectuer pendant huit semaines. La créatrice du compte @martinefaitsagym propose de solliciter sa force, sa mobilité, sa souplesse et son équilibre chez soi en se munissant uniquement d'une chaise.
| ISBN | 9782807371675 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 247823 |
| Unité de vente | Unité |
| Store position | Sport/generalite |
| Subtitle | Le programme antisédentarité, 56 jours, 56 exercices, 56 vidéos |
| Date de parution | 22 avr. 2026 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Martine Lemarchand |
| Éditeur | De boeck supérieur |
| Section | Entrainement physique |
| Surcharge de transport applicable | Non |
| Prochain disponibilité | 20 juill. 2026 |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
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