Imparfaits, libres et heureux

Être enfin soi-même. ne plus se soucier de l’effet que l’on fait. agir sans craindre ni l’échec ni le jugement. ne plus trembler à l’idée du rejet. et trouver tranquillement sa place au milieu des autres. ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l’estime de soi. À la construire, la réparer, la protéger. il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. imparfaits, mais libres et heureux... christophe andré est médecin psychiatre à l’hôpital sainte-anne, à paris. tous ses livres rencontrent un très grand succès : psychologie de la peur, vivre heureux , l’estime de soi, la force des émotions, comment gérer les personnalités difficiles (avec françois lelord) , la peur des autres (avec patrick légeron).