La boîte à outils de la gestion du stress
60 outils clés en main + 5 vidéos d'approfondissem
9782100825974
(212237)
34,95 $
Unité
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Prise de conscience de son niveau de stress, identification de ses causes, développement de la confiance en soi ou encore expérimentation de différentes techniques pour se détendre et évacuer les tensions, l'auteure propose des outils et des exercices de sophrologie pour agir sur les émotions, les pensées et les comportements. Avec des compléments vidéo et audio en ligne.
| ISBN | 9782100825974 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 212237 |
| Unité de vente | Unité |
| Subtitle | 60 outils clés en main + 5 vidéos d'approfondissem |
| Date de parution | 1 juin 2021 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Gaëlle Du penhoat |
| Éditeur | Dunod |
| Collections | Boîte à outils. développement personnel |
| Section | Vivre avec le stress |
| Surcharge de transport applicable | Non |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
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