LA COURSE À PIED AU FÉMININ s'adresse à toutes les coureuses, aussi bien la débutante que la marathonienne confirmée. Elle-même coureuse, Sophie Allard fait le tour des questions qui les préoccupent: entraînement et équipement, bienfaits de la course à pied, sécurité, prévention des blessures, trucs pour les coureuses débordées et conseils pour courir durant l'adolescence, la grossesse et la ménopause.
Et pour le plaisir et l'inspiration, l'auteure a recueilli le témoignage de femmes qui racontent leur amour pour la course à pied. Ces coureuses de tous les horizons et de tous les calibres font l'éloquente démonstration que la course à pied rejoint toutes les femmes, de 12 à 87
| ISBN | 9782897051433 |
|---|---|
| Reference ISBN | 9782897051419 |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Oui |
| Langue (Anglais) | Non |
| Date de parution | 5 mai 2013 |
| Type de format | ePub |
| Auteur | Sophie Allard |
| Taille du livre papier | 220 |
| Éditeur | Groupe fides inc. - Éditions la presse |
| Section | HEA007000 HEA024000 |
| Langue | French |
| Surcharge de transport applicable | Non |
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