La méditation fait du bien au cerveau

Après avoir participé aux recherches menées par l'Inserm de Lyon sur les bienfaits de la méditation, l'auteure revient sur ces six jours d'IRM, d'encéphalographies, de tests et d'observation qu'elle considère comme une expérience riche et unique. Elle partage les enseignements qu'elle en a tirés et livre des conseils.