Les mécanismes de survie - rien n'est laissé au hasard

Combattre, fuir, se figer, se soumettre ou s'effondrer... Derrière chaque réaction de survie se cache un processus invisible: un calcul intuitif, rapide et précis, par lequel le corps évalue la menace et choisit la stratégie ayant le plus de chances d'assurer la survie.

Ce livre ne s'attarde pas seulement au comportement, mais à tout ce qui le précède - ce moment où le système nerveux s'active, analyse, ajuste et sélectionne.

Ces notions sont vulgarisées à l'aide d'images, de métaphores et d'exemples issus de notre pratique comme psychoéducatrice en santé mentale.