Ma routine anti-inflammatoire

Des recettes gourmandes et anti-inflammatoires, conçues par un coach spécialisé dans ce type de nutrition : oeufs brouillés au curcuma, oignon et épinards, chakchouka à l'avocat, tian aux couleurs d'automne, entre autres. Avec des explications pour comprendre les causes des troubles, des conseils pour limiter leur manifestation et soulager les symptômes ainsi qu'une routine bien-être holistique.