Manuel de survie pour hypersensibles, indécis, insatisfaits et perfectionnistes

Une méthode pour reprogrammer son comportement et s'autoriser à être soi-même. Avec un questionnaire permettant de tester sa surefficience et d'identifier les stratégies mises en place pour s'adapter et plaire afin de pallier un manque de confiance en soi. Edition enrichie de nouveaux témoignages ainsi que d'exemples pratiques.