Maux de tête, de dos, fibromyalgie, tendinites...

Adressé aux femmes, un guide avec des solutions concrètes pour décoder leurs douleurs voire certaines pathologies, de la migraine à l'endométriose, en passant par la fibromyalgie. En combinant mouvements doux, respiration et gestion du stress, l'auteure donne des conseils afin d'installer une routine quotidienne destinée à soulager durablement les tensions.