Mieux dormir grâce au pouvoir incroyable des mouvements primordiaux
Agissez enfin sur vos insomnies, votre stress, vos ruminations...
9782416026096
(743313)
39,95 $
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Une méthode pour améliorer le sommeil en agissant sur le système nerveux grâce à des mouvements primordiaux comme la respiration, le contrôle de la tête et la stimulation sensorielle. L'auteur propose des exercices simples, des routines quotidiennes de cinq minutes et des séances intensives pour réduire les insomnies et l'anxiété en un mois.
| ISBN | 9782416026096 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 743313 |
| Unité de vente | Unité |
| Store position | Médecine & Santé |
| Subtitle | Agissez enfin sur vos insomnies, votre stress, vos ruminations... |
| Date de parution | 28 oct. 2026 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Lucas Bourguignon |
| Éditeur | Eyrolles |
| Section | Médecine populaire |
| Surcharge de transport applicable | Non |
| Prochain disponibilité | 12 nov. 2026 |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
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