Mon anxiété, c'est du passé !
Des conseils et des activités pour apaiser chacune de vos journées
9782311151442
(243299)
28,95 $
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Un hypnothérapeute et coach en PNL propose des conseils ainsi que de nombreuses activités (tests, méditations, visualisations, respirations, journaling ou encore exercices de détente) pour s'apaiser et aborder les situations difficiles de la vie avec plus de légèreté, en ciblant trois niveaux d'anxiété : l'anxiété ponctuelle ou légère, les crises d'angoisse et le haut niveau d'anxiété régulier.
| ISBN | 9782311151442 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 243299 |
| Unité de vente | Unité |
| Subtitle | Des conseils et des activités pour apaiser chacune de vos journées |
| Date de parution | 12 mars 2025 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Kévin Bouthéon |
| Éditeur | Vuibert |
| Collections | Vuibert grand public |
| Section | Vivre avec le stress |
| Surcharge de transport applicable | Non |
| Prochain disponibilité | 2 juin 2026 |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
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