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Mon programme anti-stress en 7 jours

Name: Mon programme anti-stress en 7 jours
Brand: Brand
SKU: 9791028530143
Price: 33.95 CAD
Availability: InStock

Respiration, alimentation, sommeil, mouvement, éta

Thierry Thomas

9791028530143

(A135071)

33,95 $

Unité

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Papier

Détails

Une méthode basée sur les neurosciences pour apprendre à gérer son stress sans pour autant modifier radicalement son mode de vie. Ce guide propose de revoir son hygiène de vie quotidienne en se concentrant sur la respiration, le sommeil, l'alimentation, l'exercice physique ou encore la charge mentale.

Plus d’information

Plus d’information
ISBN	9791028530143
Code produit fournisseur	A135071
Unité de vente	Unité
Subtitle	Respiration, alimentation, sommeil, mouvement, éta
Date de parution	1 juill. 2024
Type de format	Paper
Auteur	Thierry Thomas
Éditeur	Leduc.s éditions
Section	Vivre avec le stress
Surcharge de transport applicable	Non
Produit Vert	Non
Livre numérique	Non
Langue (Anglais)	Non