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Ayant reçu un stage de yoga en cadeau, Flore embarque son amie Flora vers la Bretagne où, au sein d'un groupe hétéroclite d'amateurs, elles s'essaient au chant, à la méditation et à des postures physiques étonnantes en compagnie de Didier, un professeur à la personnalité lumineuse. La mise en parallèle avec des flashbacks de leur vie parisienne stressante illustre les vertus de cette pratique.