Oser la gentillesse
Comment développer la bienveillance et la force intérieure au quotidien
9782017290674
(941718)
15,95 $
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Des outils pour développer l'autocompassion, la bienveillance envers soi-même, apprendre à poser des limites saines, cultiver l'écoute active, entre autres. L'auteure s'appuie sur les thérapies cognitivo-comportementales, la pleine conscience et la thérapie d'acceptation et d'engagement.
| ISBN | 9782017290674 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 941718 |
| Unité de vente | Unité |
| Store position | Psychologie |
| Subtitle | Comment développer la bienveillance et la force intérieure au quotidien |
| Date de parution | 17 mai 2026 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Sarah jane Arnold |
| Éditeur | Le lotus et l'éléphant |
| Collections | Poche |
| Section | Développement personnel et conseils pratiques |
| Surcharge de transport applicable | Non |
| Prochain disponibilité | 31 mai 2026 |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
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