Professeure de yoga et de Pilates, l'auteure, créatrice du compte Instagram @clarisseernoux, explique comment reconnecter toutes les étapes de la vie des femmes et se recentrer sur le périnée, ce muscle indispensable à l'équilibre et à la qualité de vie. Elle propose des outils ainsi que des exercices ciblés pour mieux se connaître.
| ISBN | 9782226502155 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 924236 |
| Unité de vente | Unité |
| Subtitle | Votre superpouvoir |
| Date de parution | 8 mars 2026 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Clarisse Ernoux |
| Éditeur | Albin michel |
| Section | Santé publique et médecine préventive |
| Surcharge de transport applicable | Non |
| Prochain disponibilité | 28 mai 2026 |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
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