Petit livre des chakras, (le)

Une introduction à l'approche holistique de la santé par le biais des sept chakras principaux. Centres spirituels et sources d'énergie vibrante, les chakras sont ici explorés sous leurs angles mentaux et physiques. L'auteure explique de manière pédagogique comment éveiller et canaliser ces flux pour atteindre un bien-être optimal, grâce à l'alimentation, au yoga et à la méditation.