A un rythme trop soutenu, la respiration surmène le système nerveux et maintient le corps dans un état de tension permanente qui fragilise la santé. La journaliste réunit l'essentiel de ses recherches sur les facultés salvatrices d'une bonne respiration, illustré de témoignages. Enrichi de conseils et d'exercices pratiques, ce guide aide à réguler la chimie du corps et à trouver le bien-être.
| ISBN | 9782330172817 |
|---|---|
| Code produit fournisseur | 543698 |
| Unité de vente | Unité |
| Date de parution | 29 mars 2023 |
| Type de format | Paper |
| Auteur | Stéphanie Brillant |
| Éditeur | Actes sud |
| Collections | Je passe à l'acte |
| Section | Formation en santé personnelle et santé publique |
| Surcharge de transport applicable | Non |
| Produit Vert | Non |
| Livre numérique | Non |
| Langue (Anglais) | Non |
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