Recettes gourmandes spéciales ig bas

Cent recettes faciles et rapides à réaliser pour réduire sa consommation de sucre : boulettes de boeuf en sauce tomate, papillotes de saumon aux tomates, pâtes de lentilles corail aux saint-jacques, quinoa rouge à la cantonaise, fondant au chocolat, pudding de chia, etc. Chaque recette est composée de moins de six ingrédients principaux.