Relaxe, mon lapin ! - méditations pour bien dormir

L’heure du coucher n’est pas toujours de tout repos! Après une journée bien occupée, remplie d’émotions complexes et variées, ce livre vous invite à prendre une pause avec votre enfant. Une pause pleine de tendresse pour se déposer, relaxer et détendre différentes parties de son corps avant de fermer les yeux pour la nuit. Accompagnés d’un adulte bienveillant, les tout-petits pourront s’initier à la méditation et à la pleine conscience tout en explorant une routine apaisante à l’heure du dodo.